Fa'afefea ona tausia ma fa'amama ato a tama'ita'i

E fa'afefea ona tausia ato a tama'ita'i?E toʻatele fafine e fai a latou ato pele a o leʻi o i fafo, ma e manaʻomia ona latou tausia lelei pe a manaʻo e umi a latou ato.Se'i o tatou fa'asoa atu ia te oe le anotusi talafeagai ile auala e tausia ai ato a tama'ita'i.

Auala e tausia ai ato a fafine:
1. Ina ia mafai ona faʻatumauina foliga muamua o mea paʻu, faʻamolemole aua le faʻateleina, uta tele mea, ma aloese mai le faʻaogaina o le mamafa i mea mamafa.
2. Aloese mai le fa'aalia o mea pa'u i le susulu o le la po'o le susū tele, ma aloese mai le fa'afeso'ota'i sa'o ma mea teuteu po'o mea manogi.
3. A susu le oloa, faʻamolemole solo lemu i se ie lanu masani, faʻafefe, ma lamolemole.
4. A le faʻaaogaina, faʻamolemole tuʻu mea paʻu i totonu o le taga pefu.Afai e te manaʻo e sili atu le puipuia o mea paʻu, e mafai ona e tuʻuina pepa pepa i totonu.
5. O filifili u'amea ma fa'amau e tatau ona solo i se ie mama ma vaivai e fa'amautu ai lo latou susulu.
6. E masani ona alu i se faʻalapotopotoga faʻapitoa mo le tausiga o ato mo le tausiga, lea e mafai ona faʻaleleia ai le ola tautua o atopaʻu.

Fa'afefea ona fa'amama ato a tama'ita'i
Fufulu i le fulunifo ma le pulumu fulunifo
Ona o le ato pa'u lava ia e le o se mea tele, e mafai lava ona tatou faaaogaina se pulumu fulunifo e fufui sina pa'u fulunifo ma solo lemu seia mama.E mafai fo'i ona fa'aopoopoina le manogi i le ato.

susu se ieie
Su'e se ieie vaivai ile fale, susu, ona olo lea mai luga i lalo.O le a le afaina ai le ato, ma e mafai ona e fa'amama le ato ma le mautinoa.Afai e iai sou taimi, e mafai ona e fa'amama i lea taimi ma lea taimi.

Fa'amama i le pa'u fa'i
Ua iloa e tagata uma e mafai ona fa'aoga pa'u fa'i e fa'amama seevae pa'u ma fa'amama ma susulu.Ona tutusa lea o le taga pa'u.E na'o le tatalaina o pa'u fa'i o totoe i le ato ma fa'amama fa'agesegese ma fufulu ina ia ausia le fa'amoemoe e fa'amama le ato.

Faleoloa fa'apitoa mo le fa'amamāina
Afai o lau ato paʻu e sili ona lelei ma taua tele, e fautuaina e alu i se faleoloa faʻapolofesa mo le faʻamamaina o taga e faʻamama ai i taimi uma.I lenei auala, e mafai ona taulimaina mama tele e aunoa ma le fefe i le faaleagaina o le ato paʻu, aua afai e faaleagaina i le fufuluina, o le a latou nafa ma taui.

E le mafai ona faaitiitia le puipuiga o le ola
I le olaga i aso uma, e tatau ona tatou puipuia le ato paʻu mai le "faʻaleagaina", e pei o le tuʻuina atu o le "paʻu faʻaopoopo" i aso timuga, ma faʻatagaina e mitiia le "la ma le masina" i aso susulu.I lenei auala, o le ato paʻu e matua umi ma e le fefe e malepe vave.

Puipuiga mo le tausiga o ato a tama'ita'i
E le tatau ona faasūsū i le vai mo le fufuluina.O le fausaga ma mea o le ato pa'u e ese mai i lavalava ma totini.E lē tatau ona tatā faatasi ma ofu.O lenei mea o le a faʻaumatia ai le matagofie o le ato paʻu.O taga e fa'aleagaina.O le manatu masani lea ma ou te faamoemoe o le a manatua e tagata uma.