Ato a fafine ma sitaili eseese

E eseese fo'i faiga filifiliga ma tomai mo teine ​​o vaitausaga eseese.I laʻasaga taʻitasi tausaga, e mafai ona tatou faʻafetaui ato ma isi mea faʻaoga e fetaui ma o latou lava tausaga.Ae peitaʻi, afai e tusa ma le 30 i le 50 tausaga le matua, e mafai ona e mafaufau muamua i sitaili nei pe a filifilia ni ato.E fa'alelei ma fa'apitoa, ma e mafai ona fa'afetaui i taimi 'ese'ese e fa'aalia ai lou lagona fa'apitoa.

I le 30 i le 50 tausaga, o se tulaga taua i lo tatou olaga.I le taimi nei, ua faasolosolo ina tatou matutua.Pe a fetaui, e le gata e tatau ona tatou mafaufau i le tulituliloaina o laʻei, ae faʻaalia foi o tatou tofo.Aua le teu faafaigaluega i na taga taugofie.

Vaega I: Filifiliga o sitaili ato mo tamaitai 30-50 tausaga

01. ato lalo lima

Uiga → faigofie ma mama

O le umi o le ato lima o lo'o i lalo o lo tatou tapuvae.O lenei ituaiga ato puʻupuʻu e foliga laʻititi, o lona lelei o le mama ma faigofie ona feaveaʻi.E mafai ona fa'aoga e fa'afetaui uma i le galuega ma le aso.E le gata i lea, o le ato lima lava ia e iai se lagona o le mamanu, ma o ona sitaili e matua'i mauoa.O le ato filifili lima ma le ato ao ao e matua'i fa'alelei, o lea e te le tau popole ai e tauva ma isi pe a filifili.

I le taumafanafana, e mafai foʻi ona fesoasoani lenei ato ato lima ia te oe.E le gata ina fa'alelei ma fa'alelei lau 'ofu lautele, ae fa'apea fo'i e te fa'alelei atili ai.O lenei ato lima fa'atauva'a e sili ona fetaui mo le fa'afetaui ile galuega.E mafai ona uu ai ni mea taua, ae e le lagona le tuai tele.

02. ato lima

Uiga → sili atu ona aulelei ma atamai

O le lona lua o lenei ituaiga ato lima.E iai lona uiga lalelei.O le ae mauaina o le tele o tamaʻitaʻi matutua e sili ona fiafia e faʻaoga lenei ato mataʻina, lea e mafai ona faʻaalia ai le uiga o le lalelei mai faʻamatalaga.Aemaise lava le tele o tamaʻitaʻi maualuga e fiafia i lenei ituaiga o taga lima pe a latou auai i nisi o gaioiga taua, lea o le a sili atu le matagofie ma le mamalu nai lo na taga filifili poʻo taga avefeau.

O le filifiliga o ato lima e le tatau ona fa'atalanoa.Muamua, e tatau ona tatou gauai atu i le lautele o le fusi lima, ma lona lua, e tatau ona tatou gauai atu i le otootoga ma le laina o le ato.Afai e fetaui i nisi o taumafataga, o lona foliga e tatau ona maaleale ma laiti.Afai o lo'o femalaga'i, e mafai ona e filifilia ni ato lapopo'a mama ma malosi.

 
03. ato ato

Uiga → maualuga le fa'atinoina

O le uiga o le Tote bag e manino lava, o lona uiga, e lapopoa tele.O lea ituaiga taga Tote e tatau mo femalagaiga.O le tele oi latou e fa'ata'oto po'o sikuea, ma o mea o le Tote ato e matua fesuisuiai foi.O loʻo i ai mea tapoleni manino, mea denim, mea paʻu, e mafai ona e filifilia i taimi eseese, ona filifili lea o le sitaili ma ou lavalava.